20代の妊娠確率は？半年妊娠しない・不妊治療を20代で始める方必見！

「いつかは子どもが欲しいけれど、今は仕事に集中したい」「最近は初産の年齢も上がっているから、結婚や妊娠・出産はまだまだ先のことに感じる」という20代の方は多いのではないでしょうか。

確かに、近年は晩婚化が進み、それに伴って出産の年齢も上がってきています。しかし、歳を重ねるにつれて出産のリスクは高くなるため、若い方が妊娠に適しているのも事実です。

本記事では、子どもが欲しいと考えている20代女性が知っておくべき年齢と妊娠の関係について詳しく解説していきます。妊娠確率を維持するためにできる方法も紹介するので、是非参考にしてください。

一回で妊娠する確率は20代で25～30%【1周期あたり】

子どもを望む健康な男女が、避妊をせず性交渉をして自然妊娠する確率は、20代でも25～30%と言われています。実際に、海外の論文を基に各年代の自然妊娠率を見てみましょう。

年代	妊娠確率
20～29歳	25～30%
30～34歳	25～30%
35～39歳	約18%
40～44歳	約5%
45歳以上	約1%

この確率は年齢を重ねるにつれて低下していき、40代に入ると約5%になってしまいます。このように、自然妊娠する確率は、多くの方が考えているよりもずっと低いのです。

とはいえ、20代であれば頻繁にタイミング良く性交渉を行うことで、自然妊娠率が上昇する可能性があります。性交渉の頻度が低いと妊娠の可能性も低下するため、子どもが欲しいと考えているならば、性交渉の回数を増やすと良いでしょう。

妊娠確率は20代で78～86%【1年あたり】

子どもを望む健康な男女が、避妊をせず1年間性交渉をした場合、20代の自然妊娠率は78～86%と言われています。先ほどと同様に、各年代の自然妊娠率を見てみると以下の通りになりました。

年代	妊娠確率
20～24歳	86%
25～29歳	78%
30～34歳	63%
35～39歳	52%
40～44歳	36%
45～49歳	5%
50歳以上	0%

上記から、自然妊娠の確率は20代前半が最も高く、30代後半から一気に下がることが分かります。もちろん、30代以降であっても妊娠は十分可能ですが、自然妊娠を望むのであれば20代の方が適していると言えるでしょう。

流産確率は20代で10%前後

20代の妊娠率は他の年代と比べて非常に高いですが、流産率はどうでしょうか。実際に、2つの資料を基に年代別の流産率を確認してみましょう。

このように、20代の流産率は自然妊娠の場合おおよそ10%前後、不妊治療の場合は15～20%程度であることが分かります。流産は誰にでも起こり得る現象であり、20代も例外ではありません。

妊娠した際は、生活習慣を改善したり、ホルモンバランスを整えたりすることで、流産の可能性を少しでも下げていきましょう。

20代の体外受精の成功率は50%前後

前述したように、20代の自然妊娠率は他の年代と比べて高い水準となっています。では、体外受精をした場合の成功率はどれほどなのでしょうか。

下記は、日本産科婦人科学会が発表した「2022年体外受精・胚移植等の臨床実施成績」を基に作成した、体外受精の成功率を表したものです。

年齢	妊娠率/総ET※1	妊娠率/総治療※2
～20歳以下	50.0%	5.0%
21歳	40.6%	17.8%
22歳	54.3%	23.6%
23歳	46.5%	22.4%
24歳	48.0%	25.9%
25歳	52.9%	28.1%
26歳	49.9%	27.1%
27歳	49.9%	27.9%
28歳	48.4%	27.3%
29歳	49.5%	28.6%

上記の表から、体外受精の成功率も自然妊娠率と同様に、20代は比較的高いことが分かります。とはいえ、20代であっても体外受精に100%成功するわけではないという点に注意は必要です。

不妊治療を受ける際は、様々な可能性を視野に入れた上で臨むようにしてくださいね。

20代の妊娠率が高いのはなぜ？

ここまで紹介してきたように、20代の妊娠率は他の年代と比べても高い傾向にあります。このような違いが生まれるのは、30代・40代に比べて20代の卵子の質が良いからです。

卵子は年齢を重ねるにつれて少なくなると共に、質も低下していきます。詳しいメカニズムは明らかになっていないものの、35歳を過ぎたあたりから卵子の質は急激に低下し、それに伴って妊娠率も落ちていくことが分かっています。

理論上、女性は閉経まで妊娠が可能ですが、卵子が老化すると妊娠率の低下だけなく、流産・早産・死産・遺伝子疾患といったリスクが高くなります。そのため、将来的に子どもを産みたいのであれば、35歳までに妊娠することが望ましいとされているのです。

20代の妊娠確率を維持するためにできる2つのこと

加齢を止めることはできないものの、20代の妊娠確率を維持・改善するための方法はいくつかあります。ここからは、妊娠率を維持するための方法を2つ紹介していきます。

それぞれ順番に確認していきましょう。

女性ホルモンのバランスを整える

1つ目は「女性ホルモンのバランスを整える」ことです。

女性ホルモンは、妊娠・出産において重要な役割を果たすものです。女性ホルモンのバランスが整っていれば、受精卵が着床しやすいように子宮内膜が安定し、より妊娠の確率を高めることができます。

女性ホルモンのバランスを整えるなら、以下の点を心がけておくと良いでしょう。

これらの点を意識しておくことで、女性ホルモンのバランスは整えられます。

なお、普段から強い月経痛を感じていたり、月経前症候群(PMS)があったりする場合は、薬によってホルモンバランスを調整した方が良いこともあります。不安な方は一度婦人科を受診し、医師の判断を仰いでみてくださいね。

卵子凍結を行う

2つ目は「卵子凍結を行う」ことです。

海外の論文によると、たとえ老化が進んでいても、卵子自体が若ければ妊娠・出産率は高いということが判明しています。

例えば、米国CDC疾病予防管理センターでは、20～30代前半の若い卵子の提供を受けて体外受精をした場合の出産率は、通常の体外受精の出産率よりも大幅に上がることが示されているのです。

通常、女性は年齢を重ねるとともに妊孕性が低下し、出産のリスクが高くなります。しかし、若いうちに卵子凍結をしておくことで出産リスクを軽減させ、20代と変わらない出産率を維持できるのです。

早いうちに卵子凍結を行っておけば、「今はキャリアを優先したい」という方も将来の選択肢を狭めることなく仕事に打ち込めます。興味がある方は産婦人科や各クリニックが開催している説明会などに参加してみてくださいね。

妊孕性(にんようせい)とは：妊娠するために必要な能力・力のこと。女性特有のものではなく、妊娠に必要な臓器や機能、ホルモンの作用といった女性と男性の両方に関わる概念を指す。

なお、卵子凍結を考えているのであれば、35歳までに行うのが理想的です。卵子凍結に係る費用や助成金、全体の流れを知りたい方は「卵子凍結の費用はいくら？」も併せてご覧ください。

半年妊娠しない20代の方は不妊治療の検討を

前述したように、子どもを望む健康な男女が、避妊をせず性交渉をして自然妊娠する確率は、20代でも25～30%(1周期あたり)となっています。

つまり、健康な20代の方であっても、半年以上妊娠しない可能性は考えられるのです。

しかし、一般的には妊娠を目指すのであれば、6～12ヶ月妊娠しない場合は不妊検査をするべきだと言われています。そのため、20代の方であっても半年以上妊娠しない場合は、一度クリニックを受診した方が良いでしょう。

不妊治療は「タイミング法→人工授精法(IUI)→体外受精・胚移植(IVF-ET)→顕微授精(ICSI)」の順で進んでいきます。どのステップにおいても専門医に相談することが大切なので、必ず病院で検査を受け、医師の指示に従いましょう。

なお、20代で半年以上妊娠しない場合は、生活習慣や排卵障害だけでなく、パートナー側にも問題がある可能性があります。まずはお二人で検査を受け、その上で不妊治療を検討するようにしてくださいね。

妊娠率は20代で何%？よくあるQ&A

妊娠確率は20代で何%？【まとめ】

妊娠率は年齢を重ねるごとに少しずつ低下していきます。そのため、妊娠を望むのであれば、1日でも早く動くことがリスクの軽減に繋がるでしょう。

中でも、20代は妊娠率が高く、他の年代と比べても自然妊娠がしやすい時期です。今は妊娠を考えていない方も多いかもしれませんが、将来に備えて正しい知識を持っておくことは、自分を守る大切なステップとなります。

「もしも将来、子どもが欲しいと考えた時はどうすれば良いだろう？」という疑問を解消するためにも、妊娠・出産に関する情報を集めることは非常に大切です。焦ることなく、自分に合った道を選べるように、今からできる準備を始めてみましょう。