不妊・妊活の知識– knowledge –
不妊治療の窓口株式会社 編集部が執筆する不妊・妊活の知識記事です。不妊治療を検討している方々を支援するため、当社では治療費の見積もりができるシミュレーターや、不妊治療に役立つサポートアプリを開発しています。また、医療の専門家やカウンセラーと連携しながら、不妊や妊活に関する信頼性の高い最新情報も発信しています。
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女性の不妊・妊活
妊活にビタミンDは必要?妊娠中・着床・不妊への影響を最新研究から解説
妊活中に「ビタミンDは本当に必要なの?」「サプリで補うべき?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 先に結論を述べると、ビタミンDは妊活中の体づくりにおいて非常に大切な栄養素の1つで、食事だけでは不足しやすいため、サプリなどで意識的に... -
妊活に良い食べ物
ししゃもは妊婦・妊娠中に食べていい?妊活への効果やビタミンA含有量も
「妊娠中にししゃもを食べても大丈夫?」「魚卵が入っているけれど赤ちゃんへの影響はないの?」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 先に結論を述べると、ししゃもは加熱された状態で適量を守れば、妊娠中でも食べられます。子持ちししゃも... -
女性の不妊・妊活
妊娠前~妊娠中にやっておけばよかった!出産前にパパ・ママが準備することも
「妊娠前にやっておけばよかった…」と出産後に初めて気づくことは少なくなく、実際にその時期を迎えてみると想像以上に時間や体力に余裕がなくなるという声も多く見られます。 特に産後は睡眠や自由時間が減り、手続きや片付けが後回しになりやすいので、... -
女性の不妊・妊活
切迫流産になりやすい人の特徴!助かる・治る確率や安静時の過ごし方
切迫流産は流産になりかけている状態を指しますが、「切迫流産になりやすい人はいるの?」「出血や下腹部痛があると危険なの?」と不安に感じている妊婦さんも多いのではないでしょうか。 先に結論を述べると、切迫流産は「流産」とは異なり、医師の指示に... -
女性の不妊・妊活
ラクトバチルス菌を増やすには?乳酸菌サプリと不妊治療の関係も解説
「ラクトバチルスは妊活に良いって本当?」「ヨーグルトやサプリで増やせるの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 ラクトバチルスは腟内や子宮内に存在する善玉菌の一種で、ラクトバチルスの割合が高いと、悪玉菌の増殖を抑えやすくなり、... -
妊活に良い食べ物
妊婦は妊娠中に鮭・スモークサーモンを食べられる?メリットと注意点も解説
「妊娠中に鮭を食べても大丈夫?」「お寿司やスモークサーモンは赤ちゃんに影響しない?」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 鮭は身近な魚ですが、生魚やスモークサーモンなどの加工品にはリステリア菌などによる食中毒リスクがあるため注... -
女性の不妊・妊活
不妊治療で仕事を休む頻度は?両立できない・休みすぎ・休めない解決策も
「不妊治療のために仕事を休んでも平気?」「通院が増えて仕事と両立できるか不安」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 不妊治療は治療方法によって通院頻度が異なり、採卵や胚移植の時期には急な通院が必要になる場合もあります。そのため、仕事... -
妊娠の確率
39歳の妊娠率・自然妊娠の確率は?出産リスク&妊活を成功させるコツ
39歳になると、20代や30代前半と比べて妊娠率は徐々に低下すると言われています。特に卵子の数や質は年齢とともに変化しやすく、不妊治療を検討する方も増える年代です。 そのため、「39歳でも自然妊娠できる?」「39歳から妊活を始めても遅くない?」と不... -
妊活に良い食べ物
妊婦・妊娠中は生ハム禁止?ロースハムのサンドイッチはOKか専門家が解説
妊娠中に「ハムを食べても大丈夫?」「ロースハムや生ハムは危険なの?」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 先に結論を述べると、ハムは種類や食べ方に注意すれば妊娠中でも食べられます。ただし、リステリア菌による食中毒のリスクがある... -
女性の不妊・妊活
不妊治療で仕事を辞めて良かった?休職したい人に妊活退職の注意点を解説
「不妊治療のために仕事を辞めるべき?」「辞めて良かったと感じる人は本当にいるの?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 不妊治療と仕事の両立は、通院スケジュールの調整や体調管理、精神的な負担が重なりやすく、想像以上に大変です。一方で...
